Mombassador SGM Eksplor Ajarkan si Kecil Pola Hidup sehat Sejak Dini.

Mombassador SGM Eksplor Ajarkan si Kecil Pola Hidup sehat Sejak Dini.

Melihat si kecil tumbuh sehat, kreatif, cerdas adalah merupakan dambaan para orang tua. 

Supaya si kecil tumbuh sehat dan tumbuh dengn optimal. Saya mengajarkan si Kecil pola hidup sehat sejak dini. Ini adalah salah satu trik dan tips saya dalam memenuhi nutrisi si kecil agar tumbuh sehat. 

Yaitu mengajarkan pola hidup sehat. 

Saya selalu mengajarkan pola hidup sehat, sejak dini dengan membiasakan setiap hari dengan hal yang sederhana misalnya saja berolahraga. Meskipun hanya 15 menit tetapi itu sudah berguna bagi kesehatan jasmaninya. 

Selain itu juga membiasakan si kecil untuk cuci tangan sebelum memegang makanan. 

Juga gosok gigi sehari 2 kali setelah makan dan sebelum tidur. 

Menerapkan pola hidup sehat pada si kecil tentu tidak mudah membutuhkan kesabaran yang tinggi

Sebagai Mombassador SGM Eksplor ketika saya membiasakn pola hidup sehat kepada si kembar tentunya saya memberi contoh yang baik karena seorang ibu adalah panutan yang ditiru oleh si kecil. 

Kemudian dalam menjaga pola hidup sehat ai kecil, saya juga membiasakan mereka makan sayur dan buah. 

Ini kegiatan saya tadi sore bersama si kembar M3 menyiapkan sayur katuk buat dimasak besok.

Supaya besok bisa lebih cepat dalam proses memasak. 

Dulu si kembar M3 tidak suka makan sayur. 

Sebagai orangtua saya harus dapat mengenalkan sayuran dengan baik pada mereka supaya mereka mau makan sayur dan berbagai jenis bahan makanan yang mengandung gizi baik untuk kesehatan mereka. 

Semenjak saya mengikutsertakan si kembar M3 untuk turut membantu dalam menyiapkan sayuran dan membiarkannya melihat saya saat memasak.

Dengan begitu mereka akan lebih jauh mengenal sayuran dan cara mengolahnya. Pada akhirnya mereka senang dengan makan  sayur. 

Dalam mengenalkan buah-buahan kepada si kembar M3 juga sedikit demi sedikit. Tidak semua buah-buahan si kembar M3 disukai si kembar M3. 

Untuk menyiasati supaya si kembar M3 lebih suka makan buah nangka karena mereka tidak suka dengan buah nangka jadi saya  buat beda bentuknya. Yaitu saya buatkan kolak kacang hijau campur nangka. 

Cara pembuataannya mudah sekali yaitu:

. 250 gram kacang hijau dicuci dulu lalu di rendam selama 3 jam. 

Setelah 3 jam angkat dan tiriskan  

200 gr nangka potong dadu

.200 gr gula pasir

2 lembar daun pandan

1/2 sdt garam

1 santan kental 100 ml

2 liter air 

Langkah pembuatan

Masukan kacang hijau kedalam air mendidih rebus selama 5 menit lalu matikan api tutup rapat biarkan selama 30 menit

Setelah 30 menit didihkan lagi rebus selama 7 menit hingga kacang hijau merekah

Tambahkan gula dan santan masak hingga gula larut  lalu masukan nangka aduk2 hingga mendidih kemudian matikan apinya. 

Jadi deh kolak kacang hijau nangka. 

Menjaga supaya mereka tidak jajan sembaranga. Saya mengajak mereka membuat kue sendiri. Mereka sangat senang sekali ketika membantu saya dalam buat kue. Dan mereka pun akhirnya lebih menyukai kue buatan saya. 

Disamping itu saya juga memberi susu pertumbuhan yang sesuai dengan usia mereka saat ini yaitu SGM Eksplor 5 Plus Complinutri sebagai pelengkap nutrisi hariannya.

#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju

www.generasimaju.com

facebook aku anak sgm